海边气温高，日照足，湿度大，因此，富含蛋白质的海产品极易变质。游客如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。要想安全、健康地出游，应做到以下几点：
在点餐之前要先问好价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用；吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用，也可适量喝点白酒。吃海鲜后，一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。另外，晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动，产生晕眩时可将身体尽量平躺，并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。
★精选住宿：当地携程四钻酒店3晚连住，不挪窝.
★纯净旅游：纯玩无购物无自费，玩的放心.
★当地风味餐：
▷含平潭1海鲜餐50元/人
▷含连江山海生态餐50元/人
★精选景点+趣味多多：
▷三坊七巷，半部中国近现代史，这里能看到习大大保护的古厝.
▷赶海一号踏浪捕鱼.摸拾大蛤蜊.捕捉“蟹老板”泡泡水枪大战.滩涂捉鸭大赛.趣味滑沙
▷网红打卡点习大大21次到过中国的马尔代夫—平潭岛（福建第一大岛、中国第五大岛、祖国大陆距离台湾最近的地方）
★特别赠送：
▷三坊七巷御驾文儒古董车博物馆门票价值188元/站.一辆古董车，是一段珍藏的历史，亦是一个时代发展与变革的缩影。（不去不退）
▷每位儿童赠送赶海工具一套（价值38元/套）
今天带着愉快轻松的心情，乘高铁至福州，抵达后前往酒店安排入住
早餐后前往中国的“马尔代夫”福建第一大岛——平潭岛，沿着【醉美环岛路】前往中国的“爱琴海”、《爸爸去哪儿》剧组最新拍摄地——【北港村】参观北港特色民宿——【石头会唱歌】，领略平潭石头厝的独特魅力，您可以在民宿中抱一把吉他，轻声哼唱，让吉他的音符旋舞，或是倾听海浪声层层叠叠，带走城市的喧嚣浮躁。
品平潭海鲜餐50元/人。
后前往参观福建首座海岛古城【海坛古城文化旅游区】：AAAA级景区，集吃、住、游、购、娱于一体的文化旅游综合体。走进以金陵三十六钗为故事线打造的文化演艺主题客栈【怡红院】。
游览滨海观光栈道【北部湾生态廊道】整条廊道长5.4公里，中间共有6个观景台，每个观景台造型各异，特色鲜明，景色各不同。
游览全国三大的海滨浴场之一——【龙凤头海滨浴场】，砂粒晶莹洁白,星罗棋布的岛礁,后有茂密的森林,滩上可以行车走马,海中可以畅游娱乐。结束后乘车返福州入住酒店
早餐后前往福州连江【赶海一号】，赶海一号带走的不仅是海鲜，更多的是海洋知识！闽江在赶海一号的滩涂上汇入东海，咸水和淡水在这里交汇，淡水带来了大量的磷和氮，养育了大量的海藻，螺类和贝类因此而繁殖，而以螺和贝为食的甲壳类（螃蟹）也因此而聚集。当海水退去，神秘的海底世界开始呈现在我们的面前。带上孩子一起走进自然，走进大海，走进滩涂，去观察，去探索，像渔民一样去收获吧。
中午：品连江山海生态餐50元/人。
在教练的指导下一起抓螃蟹、挖泥螺、青蛾... 还能现场加工，把自己的收获做成美味，结束后返福州入住酒店。
1.趣味滑沙2.踏浪捕鱼3.泡泡水枪大战
赶海注意事项：
1、海边活动请做好防暑、防晒：带上防晒衣、防晒霜、长袖长裤。
2、请提前准备换洗衣物，建议小朋友备2套换洗衣物。
3、赶海之前要准备好花样戏水的装备：泳衣+泳圈；
赶海装备：小桶、手套、袜子（我社赠送）。
4、赶海结束，游客可以到免费冲洗区冲洗或者到免费淋浴房换洗衣服。
5、请注意每天赶海潮水时间，为更好地体验，请在当天赶海开始前1小时抵达景区。
6、赶海属于户外活动 ，请各位游客根据自己的身体情况参与户外活动，患有高危病种的游客不得参与，60周岁以上游客需在家属陪同下参与、65周岁以上游客不建议参加赶海活动。
早餐后前往AAAAA景区【三坊七巷】三坊七巷地处福州市中心，是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的概称。"三坊"是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊。"七巷"是：杨桥巷、郎官巷、安民巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷。到处都是白墙灰瓦、木质结构的房屋，随意逛逛可以感受南方细腻的手工艺，来看看名人故里，吃吃特色小食。
后游览【御驾文儒古董车博物馆】（游览时间约1小时），御驾文儒以“展品+历史+科普”为主线，通过经典古董车、珍贵的辅助展品及多元化视听体验，再次重构历史，鲜活的再现了不同年代、不同地域的重大历史时刻，打造了一个极具价值的鉴赏珍贵古董车和了解汽车历史的平台。让观众见证由蒸汽时代向内燃机时代的转变，见证百年汽车发展对人类社会及工业文明的重大影响。并亲身感受到，一辆古董车，是一段珍藏的历史，亦是一个时代发展与变革的缩影。自由品尝福州特色小食！
后乘高铁返回合肥结束愉快旅途
（1）大交通：往返高铁二等座（含服务费）
（2）住宿： 全程入住携程4钻酒店
福州参考酒店：沃尔戴斯；象峰戴斯或其他同级酒店
（3） 用车：正规旅游车 （接送或景区堵车时会出现15-20分钟等车现象、人少改用出租车）
（4）用餐：含3早2正
（5）门票：行程中所含的景点首道大门票
（6）导游：当地优秀中文导游
（7）儿童：含车费餐费导服其他产生自理
1.如天气原因、军事原因或者其它政治以及不可抗力原因产生的动车取消或者延误后续所产生的餐费、住宿费、重新购买动车票、车费等其它费用均由旅客自理，敬请谅解！
2.团队行程中，如您因自身原因选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，不退任何费用。提早或延后离团，均不接送机（站），根据相关规定，可中止合同，出现任何问题均与本社无关。
3.年满七十周岁以上且身体健康状况不佳,身体残障行动不便,有心理健康问题的游客报名参团，请组团社与游客签定《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游；
满意度100%
